Socialt besvärliga situationer? Hur man ska hantera allmän förlägenhet

Mitt kreditkort nekades? Jag har ingen annan betalningsmetod på mig. Det här är pinsamt…



Åh jag är så ledsen. Jag menade inte att spotta på dig!

Det var inte jag, det var hunden ...



Grattis - när kommer barnet? Jag är ledsen - du är inte gravid ...



Mina herrar, låt oss prata om besvärliga situationer och hur man kan övervinna förläget.

Här är en besvärlig situation som 52% av männen möter någon gång i livet: erektil dysfunktion. Killar - du behöver inte ta itu med ED själv. Det är därför jag presenterar dig för Roman, den betalda sponsorn för dagens artikel.

Jag älskar absolut vad Roman gör. De gör det enkelt och diskret att hantera erektil dysfunktion. Inga väntrum, inga besvärliga konversationer ansikte mot ansikte eller obekväma resor till apoteket. Klicka här för ett gratis onlinebesök med Roman.



Klicka här för att titta på videon - Hur man hanterar allmän förlägenhet och återhämtar sig snabbt

# 1: pinsamma kroppsliga funktioner

Du nyser över någon. Du avger en förvånansvärt hög burp. Du är i en intervju och din mage gör alla typer av ljud. Händer för oss alla ... men vilka åtgärder gör ni?

antonio pinsamt generad



Du kan göra ljus över situationen och göra narr av den - men du kan också välja att ignorera den, och det finns mycket kraft i det.

Låt oss till exempel gå tillbaka till den intervjussituationen där din mage gör ljud. Du kan bara säga till dig själv: 'Det finns inget jag kan göra med dessa ljud. Jag är här för att få jobbet - jag kommer framåt. ' Intervjuaren är en professionell - om de ser att du kontrollerar din egen reaktion kommer de bara att ignorera det också.



Nu med nyssexemplet påverkar du en annan person. De torkar av dig ditt glasögon. Du tänkte inte göra detta, men att ignorera det är inte lämpligt. Du vill se till att be om ursäkt.

En annan besvärlig kroppssituation: när din kropp inte kan göra vad den brukade kunna göra.

Du brukade kunna dricka hela helgen och vara bra på jobbet på måndag - nu drar du. Förr kunde du gå i gymmet sju dagar i veckan - nu behöver du dina vilodagar. Du brukade kunna äta vad som helst och inte lägga på dig vikt - nu utvecklar du en tarm.



När våra kroppar förändras kommer det att påverka alla aspekter av våra liv - inklusive i sovrummet.

Undvik inte problemet - klicka här för att vidta åtgärder med Roman.

# 2: Att sätta foten i munnen

Du sa något du inte menade ... eller bara något du inte menade att bli överhört. Nu önskar du att du hade hållit din mun. Obehagligt ... så vad gör du?

Det första steget i att återhämta sig när du sticker din fot i munnen är att fråga: var det avsiktligt eller var det oavsiktligt? Om det var oavsiktligt (t.ex. oavsiktligt skratta framför någons barn) kan du gå med en lättare ursäkt. Säg bara ”Jag är så ledsen, jag ville inte göra det” och fortsätt.

boost-status-shake-hands-eye-contact

Men om du sa något i ilska som verkligen skadade någon, eller om du pratade om någon bakom ryggen och de faktiskt hörde det - är du skyldig dem en allvarlig ursäkt.

Gör det inte om dig - prata om sina känslor, snarare än dina och dina ursäkter.

Om du har pratat bakom någons rygg ska du inte låtsas att det inte var som det lät ut - ingen kommer att bli övertygad. Försök istället, 'Jag är ledsen, jag borde ha pratat med dig om detta direkt istället för att klaga till någon annan.'

# 3: Möte med människor

Låt oss prata om besvärliga situationer som händer när du träffar människor för första gången. Anta att du är på ett nätverksevenemang. Du ser någon tvärs över rummet som du tror att du känner. Du vinkar, du kommer närmare - och du inser att du inte känner den här personen. Vad gör du?

Vid den här tiden är du redan på väg, så du kan lika gärna börja prata med dem. Kanske till och med säga till dem: 'Hej, jag trodde att du var någon annan - men berätta lite om dig själv.'

En annan besvärlig situation: du kommer upp till en grupp människor och du förväntar dig att de öppnar cirkeln för att släppa in dig - men det är de inte. Det har gått 15 eller 20 sekunder. Så vad gör du efter denna pinsamma paus?

Du frågar helt enkelt: 'Får jag gå med i ditt samtal?'

Vad händer nu när du ger någon ett pinsamt dåligt handslag? Du kan bara säga 'Hej, låt mig börja om igen - jag vill ge dig ett bättre handslag.'

Så du kom förbi introduktionerna - men fem minuter in i konversationen inser du att du har glömt deras namn. Vad gör du?

Återigen, om det är ett affärsnätverkshändelse, har du en fördel här. Be om deras visitkort, och när du får det, håll det ute så att du kommer ihåg det. Om de inte har någon, säg: ”Hej, kan du lägga din kontaktinformation i min telefon? Jag skulle vilja följa upp dig efter det här evenemanget. '

Eller så kan du bara suga upp det och säga, 'Jag är ledsen, jag har glömt ditt namn - kan du berätta det för mig igen?' Det är inget fel med att göra detta.

# 4: Att vara sen

Låt oss prata om hur vi ska hantera den pinsamt besvärliga situationen att vara sen. Det första du ska göra är att skicka ett meddelande och låta folk veta att du kommer att vara sen.

Nästa gång, när du anländer, låt dem veta orsaken. Människor vill förstå varför du är sen - annars kommer de att oroa sig för att du inte vill vara där eller att du inte respekterar dem och deras tid.

Tala inför publik

Och för det tredje, undersök dina beteendemönster. Är detta en vana? Det är lätt att bli vana att vara sen och börja se din senhet som en permanent brist i din personlighet.

Ge inte upp - du KAN vara i tid.

Fortsätt prova olika strategier och ändringar i din rutin tills du kommer på något som fungerar för dig.

# 5: Obehagliga badrumssituationer

Badrummet är inte en plats för djupa samtal. Det är okej att säga hej om du ser någon du känner, men du vill komma in och gå ut.

Låt oss nu prata om vad som händer när du inte stänger dragkedjan. När du märker står du inför ett dilemma. Zippar du blankt upp dina byxor framför alla - och riskerar att väcka allas uppmärksamhet på situationen - eller hoppas du att de inte har märkt det och att du på något sätt kan krypa undan och reda ut dig själv?

Du bör zipa upp den så snart du märker det.

Och ja - jag har dragit upp byxorna på scenen.

Det är bättre än att oroa sig för att du avslöjar din underklädesfärg för världen. Med detta sagt - detta är ytterligare en fördel med att ha på sig en jacka. Det kommer att täcka din förlägenhet ganska bra.

# 6: pinsamt berusat beteende

Du blev riktigt full på en fest och sa och gjorde saker som du förmodligen inte skulle ha gjort. Hur hanterar man den här besvärliga situationen?

För det första är det inte en ursäkt att vara full. Du fattade ett medvetet beslut, drick efter dryck, att bli full - så du är ansvarig för vad som hände.

Mötesrum

Så vid denna tidpunkt vill du be om ursäkt och ta en lång hård titt på varför du placerar dig själv i dessa situationer. Det är inget fel med kontrollerad social drickning, men om du inte är den typ av kille som kan dricka med måtta kanske du vill titta på att sluta innan det skadar din karriär.

Jag slutade dricka själv - och jag har fortfarande mycket roligt i sociala situationer.

# 7: Awkward Eating Moments

Dessa nästa pinsamt besvärliga situationer uppstår när du äter en måltid.

Först: vad gör du när du läcker en drink över hela bordet (och ibland på någon annan)? Återigen - du ber om ursäkt, och du vidtar åtgärder. Om servitören eller servitrisen inte finns där måste du stå upp och ta itu med situationen. Jag har varit tvungen att göra detta - jag går helt enkelt till bakrummet och ber om en handduk. Jag väntar inte på att någon ska hjälpa oss - jag tar hand om situationen.

Häromdagen pratade jag över en måltid och spottade mat på någon.

Jag var så generad. Vi gjorde det lätt och sprack några skämt, för vad kan du göra? Det händer.

Nästa: har jag något i tänderna? Var inte rädd för att faktiskt ta din telefon, sätt på den självläge och kontrollera om du är orolig att du har något i tänderna. Ingen bryr sig. Kanske gå på toaletten och kolla där. Och om du inte har något av dessa alternativ, fråga bara personen bredvid dig: 'Hej, har jag något i tänderna?'

Vad sägs om det besvärliga ögonblicket när du börjar äta och sedan inser att ingen annan äter? Om det händer - STOPP. Det kan vara så att dessa människor vill säga nåd, det kan också vara så att inte alla har fått betjänas. Om du har sex personer vid det bordet vill du vänta på att alla får betjänas.

mat-restaurang-hand-middag

Om någons mat tar lång tid att komma till dem kan du alltid be om tillstånd: 'Har du något emot om jag går vidare och kommer igång?'

Tänk nu om du ska betala för din måltid och ditt kreditkort avvisas? Detta hände mig bara i London, för jag var på resa och jag meddelade inte företaget. Se till att du har en säkerhetskopia - jag gillar att ha minst två kreditkortsbackups plus kontanter.

Om du inte har något av det, berätta bara för dem. De flesta restauranger tar helt enkelt din information och skickar dig en faktura. De kommer inte att kasta dig i ryggen och få dig att diska.

# 8: Inte förberedd

Detta betyder mer för en grupp än för en individ. Om du inte är beredd och ett team av människor är beroende av dig, måste du komma rent och låta dem veta vad som händer.

Om någon förväntar dig att du ska hålla ett föredrag på scenen och du inte har dina bilder redo, kommer du att få ner hela deras evenemang. Du måste kommunicera - så förhoppningsvis kan de hjälpa dig, och i värsta fall kan du helt enkelt böja dig.

Du kanske har märkt att kommunikation är ett stort tema här. I allmänhet, om du har fastnat i en besvärlig situation - är det bättre att prata om det.

Jag vet att vissa besvärliga situationer är särskilt svåra att prata om - så spar dig själv förläget och få Roman att bota erektil dysfunktion.

Först fyller du bara i en kort uppsättning frågor; för det andra får du chatta med en licensierad amerikansk läkare som kan diagnostisera ED - och för det tredje får du FDA-godkänd erektil dysfunktionsbehandlingar levereras till din dörr i diskret omärkt förpackning. Klicka här för att kolla in Roman för ditt gratis online-besök.