Slå förhaling i ansiktet! 5 FAIL PROOF Steps to Get S *** Done!

Du håller på att lära dig att stoppa förhalning.



Nej verkligen.

Död i sina spår.

Förhalning har STOLEN år av ditt liv & hellip;



slå förhalning i ansiktet

Fördröjning har STOMPAT på dina drömmar & hellip;

Krossade ditt självförtroende & hellip;



Arg?

Bra. För det är dags att hämnas.

Läs vidare för fem tips för att slå förhalning direkt i ansiktet.



Denna artikel kommer till dig av Skillshare - online inlärningsportal med tusentals kurser om massor av ämnen. Du kan lära dig videoredigering, mobilfotografering, photoshop, skapande av appar, investeringar, grafisk design och mer.

Dessa kurser har fantastiska lärare - och de ger dig en chans att visa upp ditt arbete. Klicka här för att upptäcka Skillshare. De första 500 som registrerar sig får två månaders premiummedlemskap GRATIS.



Klicka här för att titta på videon - Slå förhaling i ansiktet! 5 FAIL PROOF Steps to Get S *** Done!

Steg 1 För att stoppa förhalning: Få hjälp

Det krävs lite mod och ödmjukhet för att be om hjälp. Men när det gäller förhalning - jag garanterar att den du ber kommer att berätta. Och de kanske också är glada över din hjälp.



Så har någon ansvarig för dig. När vi bara är ansvariga inför oss själva är det lätt att motivera att skjuta upp eller undvika vad vi behöver göra.

Om du måste förklara det för någon annan ... inte så lätt.

handslag

När du säger till någon annan att du kommer att göra något - kommer du att drivas att hålla ord.

Ansvar kan vara så enkelt som att meddela vad du gör på Facebook.

Eller prova en sprint - gå på Skype med någon och arbeta tillsammans. Även om du befinner dig i olika länder - de vet vad du behöver för att få gjort, du vet vad de behöver för att få gjort och du håller varandra ansvariga.

Det finns appar och automatiserade sätt att göra detta - men du kanske föredrar det mänskliga elementet.

Att arbeta med någon du inte känner väl kan vara effektivare än att arbeta med familj och nära vänner.

Det beror på att - om du börjar ursäkta - någon som älskar dig kommer att vilja släppa dig. En arbetskollega gör dig ansvarig.

Steg 2 För att stoppa förhalning: Ta bort vägspärrar

Om du vill komma någonstans - eliminera spärrarna innan du börjar.

Till exempel - vill du springa första gången på morgonen? Om du vaknar till ett iskallt hus - kommer du inte att gå upp ur sängen.

Jag måste erkänna att detta är min vägspärr. Jag eliminerar det genom att stoppa mina gymkläder under sängöverdraget - så att jag kan klä mig och sedan gå ut ur sängen.

Vill du lära dig nya färdigheter för att bli bättre i affärer? Du kanske vill studera design, investering eller produktivitet i sig.

Thomas uppriktiga kursen stoppa förhalning

Klicka här för min vän Thomas Franks produktivitetsklass - det har förändrat livet för över 16 000 studenter.

När du vill lära dig - du står inför spärrar. Det finns för mycket information där ute - och för få bra lärare du kan lita på.

Så bli av med alla hinder innan du börjar. Hitta en kurs som är ansedd - något noggrant kuraterat som du kan gå igenom.

Steg 3 för att stoppa förhalning: höja insatserna

Du kommer att agera annorlunda när du har hud i spelet.

Har du märkt hur många som spelar på stora sportevenemang som March Madness och Super Bowl?

Människor vill känna sig delaktiga i dessa händelser. Hur blir du involverad i ett sportevenemang när du normalt inte följer sport? Lägg pengar på linjen.

När du betalar pengar är du uppmärksam - så försök att satsa på dig själv.

Om du ska gå till ett gym - varför inte anställa en tränare? Lägg lite pengar på linjen så att du faktiskt dyker upp.

Om du vill förbättra vissa färdigheter - istället för att begränsa dig till gratis videor, varför inte uppgradera till en betald kurs?

kunskapsdelning

Missa inte - klicka här för att se om Skillshare fortfarande har några av de fria månaderna av premiummedlemskap kvar.

Tänk på det här sättet - om du fortsätter att skjuta upp att förbättra dina färdigheter, hur mycket kostar det dig? När du investerar i en kurs får du dig att agera, hur snabbt kommer det att betala för sig själv?

När du har hud i spelet är det mer troligt att du kör och gör vad som behöver göras.

Steg 4 För att stoppa förhalning: Behåll poäng

Det handlar om att mäta framsteg och kanske införa lite konkurrens.

Att spåra dina framsteg fungerar även om det bara är du.

När du kan se konsekventa framsteg - vill du inte bryta strimman.

Om du har flera personer som arbetar med ett liknande projekt - försök att hålla poäng och se hur konkurrensandan motiverar hela gruppen.

Använd att hålla poäng till din fördel så att du vidtar åtgärder - och du slår förhalning direkt i ansiktet.

Steg 5 För att stoppa förhalning: Ange en tidsgräns

Har du någonsin lagt märke till att den tid du ansluter till ett projekt är lika med den tid det faktiskt tar att slutföra det?

Detta är känt som Parkinsons lag. Arbetet expanderar för att passa den tillgängliga tiden.

Du kan använda detta till din fördel genom att ställa in konstgjorda tidsgränser. Även en självinställd tidsgräns är förvånansvärt kraftfull - det driver dig verkligen att driva dig själv för att möta den.

maraton-

Spikarna i det här diagrammet är människor som driver sig själva för att nå en artificiell tidsgräns. En avslutningstid för maraton 3:59 är 1,4 gånger så sannolik som 4:01.

Försök använda en enkel köketimer - kryssningen kan hjälpa dig att påminna dig om att fokusera. Dessutom är den separat från din telefon så att det inte finns några distraktioner på den.

Du kan dock använda telefonens timer. Poängen är hävstång - den tjugofem eller fyrtiofem minuters fokuserad tid för att få saker gjorda.

Bonus: Vakna tidigt

I marinorna hade vi ett ordstäv om att vi fick mer gjort före klockan 08:00 än vad de flesta fick gjort hela dagen.

Min poäng? Om du vill sluta dröja - börja tidigt. Börja dagen klockan 05:00

sluta förhalning vakna tidigt

Klicka här för 10 ninjahackar som faktiskt vaknar klockan 05:00

Under de tidiga morgontimmarna sover det mesta av världen. Ingen stör dig - så du kan hålla fokus på vad du verkligen vill göra.

Bonus: Fokusera på en sak

Om du vill få något gjort på kort tid - måste du fokusera på en sak.

Multitasking är en lögn.

Om du hör någon berätta för dig att de kan göra flera saker - de är en lögnare.

Människor kan inte göra flera uppgifter. De byter bara från ett projekt till ett annat. Och tro mig - det kostar en byte.

När du tar bort ditt fokus från en sak och går vidare till en annan, har du aldrig riktigt en chans att komma in i zonen - att nollställa och fokusera som en laser.

En laser kommer att skära igenom stål - vanligt solljus kommer bara att värma upp det.

Du vill vara den lasern. Du vill vara den koncentrerade ljusstrålen som skär genom stål.

Sammanfattning - Hur man fokuserar på laser

Här är ett snabbt fuskark så att du kommer ihåg stegen för att stoppa förhalning.

Dessa fungerar - och de kommer att fungera för DIG när du ger dem en chans.

  1. Få hjälp
  2. Eliminera vägspärrar
  3. Raise The Stakes
  4. Håll poäng
  5. Ange en tidsgräns
  6. Vakna tidigt
  7. Fokusera på en sak

Den här artikeln kommer till dig av Skillshare - lärandeportalen med tusentals online-kurser om massor av ämnen. Du kan lära dig videoredigering, mobilfotografering, photoshop, skapande av appar, investeringar, grafisk design och mer.

Dessa kurser har fantastiska lärare - och de ger dig en chans att visa upp ditt arbete. Klicka här för att upptäcka Skillshare. De första 500 som registrerar sig får två månaders premiummedlemskap GRATIS.