Slutligen STOPPA Winter Itch | 10 av de bästa mäns hudvårdsmedel för kallt väder

Vi har alla gått igenom de där vinterdagar.



Huden på näsan flagnar.

Dina läppar är stenhårda om de inte blöder.



Dina kinder är upplysta som en julgran.



Hela paketet svider vagt.

På listan över universella kalla väderproblem rankas vinterhuden någonstans där uppe med droppande huvudförkylningar och skrapa is från vindrutan i frysningstemperaturer.

Den goda nyheten är att det för de flesta killar kan undvikas. Du måste bara veta vad din hud behöver den här tiden på året.



Klicka här för att titta på videon - ULTIMATE Winter Dry Skin Survival Guide

Klicka här för att titta på videon - Lugna torr och kliande hud i kallt väder

# 1. Håll din hud täckt

Vinterhudens torrhet har två huvudkällor - kyla och torrhet. Om du kan minimera exponering för kall luft och vintervindar kan du förhindra att de tar bort hudens naturliga oljor.



Använd alltid handskar och täck din mun och näsa med en halsduk eller krage på jackan, speciellt om det blåsar. Ju mindre direkt kontakt mellan den kalla luften och din hud (särskilt dina läppar), desto bättre.


# 2. Fukta ... Då återfukta lite mer

Det är allmänt känt att återfuktande bör vara en del av din grooming rutin till förhindra hudens grovhet och åldrande, men vintern är dags att öka ditt spel. Leta efter en tjockare, rikare naturlig fuktighetskräm och håll utkik efter vissa viktiga ingredienser som bekämpar vinterskakning och flingning samt åldrande effekter av torrhet:

  • Mjukgörande medel - för att förhindra att huden tappar fukt. Dessa inkluderar växtoljor, mineraloljor, sheasmör, kakaosmör, vaselin, silikoner och animaliska oljor (som lanolin). Undvik petroleum, vilket kan förhindra att huden andas och kan leda till uttorkning, inflammation och utbrott. Växtoljor är bäst - de tränger snabbt och djupt in i huden för långvarig återfuktning och har antioxidanter och vitaminer som ger näring och skyddar huden mot vinterväder.
  • Fuktighetsbevarande medel - för att locka till sig ytterligare yttre vatten till huden. De inkluderar sorbitol, glykoler, glycerin, natrium-PCA och hyaluronsyra.
  • Antioxidanter - för att bekämpa fria radikaler, som är instabila molekyler i kroppen som orsakar cellskador. Antioxidanter inkluderar tokoferol (vitamin E), lykopen (en karotenoid som finns i röda råvaror), grönt te, kaffe, resveratrol (från druvor), druvkärnor, genistein (från soja), niacinamid (vitamin B3) och l-askorbinsyra ( C-vitamin)
  • SPF - solen åldrar fortfarande din hud även på vintern.
  • Se till att du använder en naturlig ansiktsrengöring för män, en speciellt formulerad exfoliator för män och använd en naturlig fuktighetskräm för män regelbundet för att hålla huden frisk, klar och ljus.


# 3. Verkligen Ta hand om din hudPMD-mikroderm-vinter-hudvård



Vinter är en bra tid att bebisar din hud lite. Försök lägga till en intensiv behandling till dina rutiner, som en veckamask eller exfolierande behandling med en naturlig ansiktsskrubb.

Hemmamikrodermabrasion är ett utmärkt alternativ att överväga, speciellt om du har mycket uppbyggnad i dina porer eller grova fläckar på grund av torrhet. Leta efter en produkt som låter dig anpassa intensiteten i din behandling (dvs. hastighet och grovhet) efter hudens behov och som är gjord av ett material som aktivt avskräcker spridningen av bakterier.



Fristående masker och skal, som används en gång i veckan, är ett utmärkt sätt att behandla problem i djupare lager av huden. Kontrollera bara ingredienserna och se till att det inte finns något som kan bygga upp eller irritera ditt ansikte. En ledig behandling som är rätt för dig kommer att kännas bra - liksom ser bra ut när du tar av den.

Att gå en extra mil för din hud får dig att se yngre ut och ger dig en hälsosam glöd som hjälper dig ser och känns mer attraktiv. Det är avslappnande och till och med roligt och låter dig sätta ditt bästa ansikte framåt.

Tyvärr använder många företag ämnen som alkohol och petroleum i sina hudvårdsprodukter eftersom de är billiga. Men detta kan irritera och torka ut din hud, vilket i sin tur kan få den att spricka - vilket leder till infektion. Välj alltid mänskliga hudvårdsprodukter tillverkade av naturliga ingredienser.

# 4. Åtgärd Chapped Lips

Du kan undvika det gnagande obehaget hos täppta läppar helt - även på vintern - med lite proaktiv vård.

Den främsta orsaken till täppta läppar är torr luft som piskar förbi dem och bär bort all fukt som borde finnas där naturligt. En kappa vaselin varje gång du lämnar huset förhindrar att vinden får denna effekt. Och om du tenderar att sova med munnen öppen på grund av överbelastning på vintern, är en kappa före sängen också ett krav.

Om dina läppar blir skarpa är nyckeln att ta hand om dem konsekvent, återfukta och skydda det fuktfångande lagret. Bär dina mäns läppfuktighetskräm överallt (leta efter en med mjukgörare som bivax). Gör en vana att sätta på den genom att para ihop den med något annat du gör ofta, som att tvätta händerna.


varm-dusch-hud-torr
# 5. Cool It On Duschar

När det fryser ute kan det vara frestande att skruva upp det varma vattnet och dröja kvar under sprayen - men gör ditt bästa för att motstå. Lång exponering för skållande vatten kan göra din hud mer utsatt för torkning genom att ta bort dess naturliga oljor.

Att skära ner tiden i duschen i allmänhet (med anledning) hjälper de oljorna att hålla sig och göra sitt jobb (håller huden mjuk och jämn även i kyla).

Om du duschar varje dag, försök att skära ner till varannan dag i några månader. Din hud kommer att tacka dig för det.


# 6. Gör hydrering lätt

Du har antagligen hört att dricka mycket vatten på vintern, men det är lättare sagt än gjort - när du kommer in från den isande kyla är det sista du vill göra ett kallt glas vatten.

Dock är dricksvatten en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa (inklusive hud). De senaste rekommendationerna säger att män ska få upp till femton glas varje dag. Brist på att ha en liter eller två med dig (vilket fortfarande inte är en hemsk plan) hur når du det målet?

Den goda nyheten är att det inte behöver vara ett glas osmakat kallt vatten för att räkna. Så länge det lägger mer vatten i kroppen än det tar ut, återfuktar det dig. En kopp te, så länge den inte är koffeinhaltig nog för att ha diuretiska egenskaper, kommer att återfukta dig. Samma sak med varm kakao. Du kan till och med bara värma upp ditt vatten.

Och glöm inte att livsmedel med högt vatteninnehåll - frukter som äpplen och apelsiner, soppor och grytor gjorda med buljong - kan också hjälpa till att hålla din kropp och hud torr.


# 7. Upp ditt intag av omega-rika oljor

Essentiella fettsyror, som Omega-3 och Omega-6 oljor, är nödvändiga för att din hud ska behålla fukt. Din kropp gör dem dock inte på egen hand. För att dra nytta av dina fördelar måste du se till att inkludera dem i din kost.

Lax, sardiner, makrill, sjööring och annan kallvattenfisk, lin- och chiafrön, nötter som valnötter och mandlar, olivolja och fullkorn är alla exempel på livsmedel som innehåller Omega-3 och Omega-6-fettsyror.

Omega-3 och omega-6-tillskott finns också, men kom ihåg att de inte kan ersätta dietfettsyror helt.

# 8. Raka mindre eller raka bättre

Rakning kan orsaka kaos på vintertorr hud.

Hemligheten med att komma ut från en vinterrakning med ditt yttre hudskikt intakt? Rätt produkter plus rätt teknik.


Vintermånaderna är inte tiden för engångsblad. Få en säkerhetshyvel av hög kvalitet eller lär dig att använda rak rakhyvel. Anledningen till detta är enkelt - du vill ha ett blad du inte behöver göra tre eller fyra pass med. Med en närmare och snabbare rakning, din hud lider mindre.

Använd en fuktgivande tvål eller naturlig rakgel med höga ingredienser som diskuterats ovan (du vill ha en som ger ett rikt, halt skum). Se till att din aftershave-balsam inte är alkoholbaserad (vilket kan vara mycket torkande) och överväga att byta ut den helt mot en djupfuktande kräm.

Återfuktande bör vara ditt sista steg efter rakning. Din tvål eller rakkräm och rakhyvel öppnar porerna och sliter på det yttre lagret av huden. Allt du lägger på ditt ansikte under denna avgörande tid kommer att absorberas fullt ut av din hud - se till att den är närande, inte tappar.

# 9. Använd en luftfuktare

Om du märker att din hud blir mycket torr när värmaren tänds, kan det bero på brist på inre luftfuktighet. Du kan återfukta från utsidan genom att köpa en luftfuktare för ditt hem. De är prisvärda och bra för vinterförkylningar och andningsbesvär samt torr hud.

Håll din luftfuktare ren och fukta inte för mycket till att den är täppt eller att det finns kondens på väggarna. Annars får du mögel, bakterier och dammkvalster. Detta är särskilt skadligt om du har astma eller allergier.

Helst bör luftfuktigheten i ditt hem vara 30-50%. Om du vill mäta luftfuktigheten i ditt interiör kan du använda en hygrometer (som en termometer för fuktighet). Din luftfuktare kan ha en inbyggd, eller så kan du köpa en i nästan vilken hårdvaruhandel som helst.

# 10. Klänning för hudvårdsframgång

För många är känslan den största vintervårdskampen. När det yttre lagret av huden blir torrt och sprött, är irritation och rodnad ofta lika för kursen.

Som regel blir skjortor och tröjor med en stramare väv mjukare och orsakar mindre irritation i huden. Mjuka naturfibrer som bomull och syntetiska väv som polyester som känns mjuka vid beröring är de bästa valen för skjortor och andra föremål som direkt kommer i kontakt med huden.

Var särskilt uppmärksam på skjortor som är strukturerade vid krage och manschetter, eftersom det här är områden som är mest benägna att flagnande hud.

Att experimentera med dessa tips kan hjälpa dig att upptäcka de viktigaste källorna till vinterhudproblem för dig, oavsett om det är kallt, torrvärme inomhus, uttorkning eller allt ovanstående. Oavsett den bakomliggande orsaken kommer din hud att dra nytta av regelbunden återfuktning och peeling - så om du har letat efter en anledning att öka din rutin är den här säsongen det.