10 chockerande saker som händer när du åldras

När vi var unga kunde vi inte vänta med att växa upp så att vi äntligen kunde göra det vuxna saker.



Låt oss bara erkänna hur fel vi hade för att säga det.

10 chockerande saker som händer när du åldras



Åldrande handlar inte bara om vad du ser i spegeln - det händer mycket mer på insidan.



Idag listar vi tio saker som händer när du åldras. Låt oss se hur mycket du kan relatera till dessa.

Den här artikeln sponsras av Keeps, your lösning på håravfall. Teamet på Keeps arbetar för att få dig FDA-godkända håravfallsprodukter till ett pris som inte kan slås. Du kanske har provat dem tidigare, men inte för det här priset ...

För planer mellan $ 10 och $ 35 per månad får du en licensierad läkare att granska din information och ge en personlig rekommendation. Den levereras direkt till din dörr - diskret och allt enligt ditt schema. Varför vänta? Klicka här för att bevara manen och få din första månad gratis.



Klicka här för att titta på videon - 10 chockerande saker som kommer att hända när du åldras

Låt oss ta en titt på listan:

  1. Du slutar hantera andra människors nonsens
  2. Du bryr dig mindre om vad andra människor tycker
  3. Du tappar håret & hellip; FAST
  4. Du börjar se dig själv i andra
  5. Du antar en uppsättning kärnvärden
  6. Livshändelser blir mer meningsfulla
  7. Du reagerar bättre på stress
  8. Du blir äntligen en morgonperson
  9. Tiden börjar flyga förbi
  10. Du blir lyckligare

1. Du slutar hantera andra människors nonsens



Robin Dunbar, en brittisk antropolog och evolutionär psykolog, genomförde en studie publicerad i 2016 Journal Social Networks.

Genom att analysera deltagarnas samtalsloggar bestämde han sig för att den genomsnittliga personen bara har regelbunden kontakt med cirka 5 personer.



Det är ingen överraskning eftersom du, när du blir äldre, tar mer ansvar och därmed har mindre tid.

Några av de största önskningarna hos unga människor inkluderar att ha många vänner och att alla gillas.

man ser missnöjd ut

Du kommer till en punkt där du har fått nog och du sätter dina egna intressen först.



Med åldern börjar du inse att upprätthålla alla dessa anslutningar slösar bort mycket av din tid.

När allt kommer omkring vill inte alla du känner vara din vän, och du själv gillar inte alla du känner.

Eftersom du har mindre tid har du inte längre råd att slösa bort det på människor som påverkar dig negativt.

Med detta i åtanke bör nästa sak inte bli någon överraskning.

2. Du bryr dig mindre om vad andra människor tycker

Vi vet att vår sociala krets - åtminstone den del vi interagerar med - blir mindre med åldern, så vi har mindre utrymme för yttre åsikter.

När vi blir äldre är de få kontakter vi upprätthåller med nära vänner och familj allt stöd vi behöver. Det finns många åsikter att gå runt.

Insikten som kommer från människor som är viktiga för oss är viktigare. Vi slösar inte längre tid på skvaller och rykten, i själva verket undviker vi dem för det problem de har orsakat.

Allt detta är en stor stressfrigörelse, eftersom vi kan vara säkra på att de saker vi hör - både positiva och negativa - kommer från hjärtat hos människor som bara vill ha det bästa för oss.

Du kommer aldrig att göra det om du spenderar din tid på att fråga dig själv om vad andra kommer att tycka om dig.

Under hela livet kommer vi att höra alla möjliga saker om oss själva och de omkring oss. En del av det visar sig vara sant, men allt annat blir skrattretande.

På allvar lär vi oss att skratta åt de negativa sakerna vi hör om oss - som skulle chockera oss som barn eller unga vuxna.

Vi lär oss också att uppskatta dem som ger konstruktiv kritik, vilket hjälper till att öppna ögonen på saker vi behöver arbeta med.

3. Du tappar håret - FAST

En av de största rädslorna för de flesta män är att se håret börja falla av, men det som verkligen förvånar dem är hur snabbt det händer.

Enligt American Hair Loss Association kommer 2 av 3 män att uppleva någon form av håravfall hos män vid 35 års ålder.

Orsakerna inkluderar en mängd olika saker: genetik, kemikalier från hårprodukter, stress och ohälsosamma ätmönster är bara några av de välkända.

Vi har en artikel tillägnad topp 10 av de vanligaste orsakerna till håravfall, samt tips för att övervinna dem.

håller håravfall hos män

Keeps har prisvärda behandlingsalternativ som hjälper dig att STOPPA håravfall i sina spår. Klicka här för att ta reda på mer.

De flesta söker efter botemedel när det redan är för sent, och företag som Keeps insåg detta.

Så istället tittade de på problemet från en annan vinkel och fokuserade på förebyggande.

4. Du börjar se dig själv i andra

När du var ung hade du stora drömmar för när du växte upp.

De flesta människor vill påverka det här på ett eller annat sätt. Det är därför det finns så många blivande artister och sportspelare.

Andra vill förändra planeten - många hoppas hamna i historikböckerna.

Livet lär oss att inte alla är avsedda att uppnå världsomspännande erkännande. Men det betyder inte att deras liv inte påverkar.

När du blir äldre blir de relationer du upprätthåller i livet mer meningsfulla. Det är ingen hemlighet att vi tenderar att agera, prata och tänka som de som omger oss, men vi är inte bara svampar som suger upp allt.

Människorna omkring oss blir speglar av oss själva.

Det goda vi säger och gör kan inspirera andra att göra detsamma, och vi tycker att våra vänner, familj och särskilt yngre generationer är inspirerade av oss.

Tyvärr är vi bara mänskliga och gör också misstag. Att se människor göra samma misstag som vi gjorde öppnar ögonen för den inverkan vi kan ha på andra.

5. Du antar en uppsättning kärnvärden

Vi har alla hört talesättet 'Du blir klokare när du åldras'.

De flesta tror att det är sant, och psykologi har påpekat goda skäl till varför så är fallet.

När vi blir äldre staplar de livskurser vi har lärt oss upp. Nu har vi stor erfarenhet av alla möjliga situationer, och det känns som att inget kan överraska oss längre.

Allt detta - det goda och det dåliga - får oss att tro att vi förstår vad som får världen att gå runt.

oss marinkorps antonio centeno

Många av mina dagliga vanor antogs från min tid i US Marine Corps. Klicka här för att läsa min artikel om 10 livslektioner från militären!

Att vara detta - vågar jag säga - arrogant om de saker vi vet får oss att anta kärnprinciper som vi lever efter. Det är därför människor tenderar att vara mer konservativa när de åldras.

Men detta är inte alls en dålig sak, med en uppsättning värden eller regler vi lever av - förutsatt att de gynnar oss utan att skada andra - är ett bra sätt att närma sig livet.

6. Livshändelser blir mer meningsfulla

Enligt Psychology Today rapporterar vuxna mer känslomässig stabilitet än yngre människor.

Vuxna ägnar mer uppmärksamhet åt det goda, mindre uppmärksamhet på det dåliga och återhämtar sig lättare från negativa känslor.

Detta kan få människor att tro att du blir mindre känslomässigt när du åldras, men så är det faktiskt inte.

När vi åldras begränsar vårt ansvar vårt fokus och gör oss mer investerade i sakerna omkring oss.

Även om vuxna reagerar känslomässigt vid färre tillfällen än unga människor, är deras känslor starkare.

Detta beror på att äldre generationer har haft mer livserfarenhet vilket har gjort dem mer motståndskraftiga.

På den ljusare sidan ökar också känslan av prestation och stolthet över våra prestationer.

Eftersom vi som ansvarsfulla vuxna spelar en roll i våra människors liv tenderar vi att se framgången och misslyckandet för de omkring oss som våra egna.

Med andra ord utvecklar vi också högre nivåer av empati.

7. Du reagerar bättre på stress

Vi har redan pratat om hur du slutar bry dig så mycket som du blir äldre. Tack och lov gäller detta också för stress.

Även om det finns många definitioner av stress upplever människor det på olika sätt.

Stress är en vanlig reaktion när man känner sig tvungen att göra saker - som att fatta tuffa beslut eller förändra sättet vi gör saker på.

Osäkerhet om våra resultat kan göra att vi känner oss oroliga. Det är därför arbetsrelaterad stress är så vanligt bland vuxna.

man arbetar

Du kan göra det. När allt kommer omkring har du gjort det så många gånger tidigare.

När du åldras går du igenom många av samma livsscenarier om och om igen. Med erfarenhet stressen 'Kan jag göra det här?' blir ”Inga problem, jag har gjort det så många gånger”.

Förtroendet som vi kan dra igenom - oavsett vad vi gör - är det som frigör oss från vardagens stress.

Det är därför erfarenhet är så värdefullt i livet. Det lär oss hur vi kan gå framåt där många bestämmer sig för att sluta.

8. Du blir äntligen en morgonperson

Undrar du fortfarande hur din mamma kunde vakna klockan 6 varje morgon, medan du knappt stod upp för att komma till skolan klockan 9 på morgonen?

Tro det eller inte, det är inte bara hon. Vuxna vaknar tidigare i allmänhet och det finns både medicinska och sociala skäl till det.

Det finns en anledning till att ”9 till 5” är en term som används för att förklara den genomsnittliga personens arbetsschema.

Detta betyder i grund och botten, oavsett om du var en morgonperson eller inte när du var yngre, så vaknar majoriteten av världen och börjar sin dag tidigt.

väckarklocka

Du kanske hatar din väckarklocka, men du bör också vara tacksam för att du hjälpte dig att hålla jämna steg med världen.

Med tiden börjar kroppen känna igen ett mönster i sömntiden och anpassar sig därefter - de flesta inser detta.

Så här får du en känsla av att du naturligt vaknar vid samma tid varje dag, oavsett när du somnade.

Mängden sömn du får minskar också när du åldras, men det är inte så illa som det kanske låter.

Enkelt uttryckt, när du åldrar spenderar du mindre energi och det tar mindre tid för din kropp att återhämta sig under sömnen.

Därför är det inte ovanligt att äldre sover i 6 timmar, vilket de ofta kompenserar för genom att ta en tupplur under dagen.

9. Tiden börjar flyga förbi

När du är ung är allt du tänker på 'när kommer det att ta slut så att jag äntligen kan spela, umgås och njuta av min fritid?'

Skolan verkar aldrig ta slut och helgen är långt borta. Nu är allt du kan tänka dig tidsfrister.

När du är ung har du en smal syn på världen. Du interagerar med 90% av din sociala krets dagligen.

Du bodde sannolikt med dina föräldrar och träffar dem varje dag. Dina vänner var alla i samma skola och grannskap som du.

Men när du blir äldre och dina kontakter börjar spridas runt, inser du hur dyrbar din tid är.

armbandsur

Skulle du titta på tiden? Har det redan gått så många år?

Den genomsnittliga personen går från att bo hos sina föräldrar till att se dem bara ett par gånger om året en gång så snart de flyttar ut.

Du börjar behöva planera möten med vänner, ibland dagar eller veckor i förväg, eftersom livet tar dig på olika vägar och destinationer.

Vår sociala krets, som en gång var utspridda bara några gator bred, är nu utspridd - ibland till och med globalt.

Lyckligtvis för oss hjälper sociala medier och internet oss att hålla jämna steg med människorna i våra liv, men det fungerar också som en påminnelse om hur snabb tid kan gå och hur mycket som kan förändras.

10. Du blir lyckligare

San Diego School of Medicine vid University of California gjorde en omfattande studie av 1 006 personer.

De upptäckte att lyckans nivåer börjar sjunka efter 7 års ålder, men stiger upp igen när du närmar dig 70-talet.

Du lär dig att uppskatta de små sakerna i livet som är positiva, medan - som vi redan nämnde - negativen påverkar dig mindre.

För de flesta människor hittar de en plats i sitt samhälle, ser deras inverkan på det och börjar känna tillhörighet.

När du åldras börjar du älska dig själv för den du är och uppskattar hur långt du har kommit i livet.

Ansvaret de tar är mer meningsfullt, både för sig själv och andra runt omkring sig.

Vi spenderar majoriteten av våra liv på att jaga saker som vi tror kommer att ge oss lycka.

Det är först när vi inser att vi kanske aldrig får många av dessa saker, att vi börjar uppskatta livet för vad det gav oss.

Sammanfattning - 10 chockerande saker som händer när du åldras

Låt oss titta tillbaka på vad vi har diskuterat:

  1. Du slutar hantera andra människors nonsens
  2. Du bryr dig mindre om vad andra människor tycker
  3. Du tappar håret & hellip; FAST
  4. Du börjar se dig själv i andra
  5. Du antar en uppsättning kärnvärden
  6. Livshändelser blir mer meningsfulla
  7. Du reagerar bättre på stress
  8. Du blir äntligen en morgonperson
  9. Tiden börjar flyga förbi
  10. Du blir lyckligare

När du åldras kommer du att inse att det inte är så illa som folk gör det. Det är ju bara en del av livet.

Att växa upp betyder inte att du måste ge upp din ungdom - men tänk på dessa tio saker så att du inte blir förvånad längs vägen.

Den här artikeln sponsras av Keeps, your lösning på håravfall. Teamet på Keeps arbetar för att få dig FDA-godkända håravfallsprodukter till ett pris som inte kan slås. Du kanske har provat dem tidigare, men inte för det här priset ...

För planer mellan $ 10 och $ 35 per månad får du en licensierad läkare att granska din information och ge en personlig rekommendation. Den levereras direkt till din dörr - diskret och allt enligt ditt schema. Varför vänta? Klicka här för att bevara manen och få din första månad gratis.